Cours d'un jour

Des cours d'une journée pour anciens étudiants (c'est à dire toute personne ayant suivi au moins un cours entier de 10 jours avec S.N. Goenka ou un de ses assistants enseignants) sont organisés à Dhamma Nilaya tous les premiers et troisièmes dimanches du mois (respectivement en Anglais/Khmer et Anglais/Français).

Les dates des prochains cours sont détaillées dans ce calendrier.

Cliquez ici pour consulter les instructions d'accès à Dhamma Nilaya.

 

Du fait des mesures sanitaires, voici plusieurs changements à noter:

- préinscription obligatoire:

Kunthea: 06 29 47 10 48  ;  KY Kaseng 07 82 76 54 27 ;   Kéo 07 81 21 69 36

- Merci d'apporter votre repas et boisson personnels (sans viande, sans poisson, sans oeufs, ni fromage, ni alcool).

- Port du masque obligatoire en intérieur.

 

Emploi du temps

  • 08.00-08.30 Inscription
  • 08.30-09.30 Anapana
  • 09.30-10.30 Méditation de groupe avec Anapana
  • 10.30-11.30 Vipassana
  • 11.30-13.00 Pause repas (entretien possible avec l’enseignant si souhait du méditant)
  • 13.00-14.00 Méditation de groupe avec Vipassana
  • 14.10-14.35 Méditation de groupe sans instructions
  • 14.35-15.00 Metta
  • 15.00-15.35 Discours Anglais-Khmer ou Anglais-Français
  • 16.00 Fin de la journée